Миндаль в скорлупе крупный горный

Общая информация о миндале и его полезных свойствах.

Миндаль - один из самых вкусных, популярных и полезных орехов. Он содержит витамины, минералы, диетическую клетчатку и мононенасыщенные жиры, что улучшает здоровье сердца, повышает иммунитет. И этот список можно продолжать и продолжать.

На самом деле миндаль - это съедобное семя, а точнее ядро внутри миндальной косточки дерева, родом из Ближнего Востока и Западной Азии. Миндальные деревья выращивают в основном в средиземноморском климате, при этом Калифорния, производит больше всего миндаля во всем мире.

Миндаль имеет приятный легкий сладковато-ореховый вкус. Им можно наслаждаться в сыром виде в качестве вкусной закуски или добавлять в различные блюда, особенно в десерты. 

Миндаль сырой - польза для здоровья

Миндаль - отличный источник кальция, важного компонента для укрепления зубов, костей и предотвращения остеопороза. Этот орех также содержит марганец, магний, медь, цинк и белок. Все это необходимо для крепкого здоровья нашего организма.

Миндаль помогает улучшить работу мозга и память. Потребление 8-10 миндальных орехов в день увеличит уровень ацетилхолина - нейромедиатора, который улучшает функции памяти и защищает от деменции. 

Этот вкуснейший орех также является мощным источником антиоксидантов, что позволяет снизить риск многих заболеваний, включая болезни сердца, некоторые виды рака, преждевременное старение, тревогу и стресс. Сконцентрированы эти полезные вещества в основном в коричневой кожуре миндаля.

Было доказано, что употребление миндаля в составе здоровой диеты снижает уровень плохого холестерина. Это связано с тем, что в миндале мало насыщенных жирных кислот, но много ненасыщенных жирных кислот, клетчатки и белка. 

Кроме того, миндаль содержит фитостерины - вещества, которые снижают всасывание холестерина в кишечнике. И также потребление миндаля увеличивает количество полезных бактерий в нашем кишечнике, тем самым улучшая пищеварение.

Миндаль богат магнием, витамином Е и витаминами группы B, а также содержит большое количество белка. Это помогает поддерживать уровень энергии и активности в течение дня. Поэтому миндаль - отличный выбор для быстрого перекуса. Только помните, что миндаль достаточно калорийный, поэтому не забывайте контролировать размер порции - не больше жмени орехов в день.

Советуем попробовать крупный миндаль в скорлупе. Это ооочень вкусно)

Купить миндаль горный в скорлупе по низкой цене вы можете в нашем магазине. Продаем миндаль оптом и в розницу. Быстро соберем заказ и доставим почтой по Киеву и всей Украине. Посылки отправляем в день заказа. Есть бесплатная доставка при покупке от 1500 грн.