Мигдаль у шкарлупі великий гірський

Загальна інформація про мигдаль та його корисні властивості.

Мигдаль - один з найсмачніших, найпопулярніших і корисних горіхів. Він містить вітаміни, мінерали, дієтичну клітковину та мононенасичені жири, що покращує здоров'я серця, підвищує імунітет. І цей список можна продовжувати і продовжувати. Насправді мигдаль - це їстівне насіння, а точніше ядро ​​всередині мигдальної кісточки дерева, родом із Близького Сходу та Західної Азії. Мигдалеві дерева вирощують в основному в середземноморському кліматі, при цьому Каліфорнія виробляє найбільше мигдалю в усьому світі.

Мигдаль має приємний легкий солодкувато-горіховий смак. Їм можна насолоджуватися в сирому вигляді як смачна закуска або додавати в різні страви, особливо в десерти.

Мигдаль - користь для здоров'я

Мигдаль - відмінне джерело кальцію, важливого компонента для зміцнення зубів, кісток та запобігання остеопорозу. Цей горіх також містить марганець, магній, мідь, цинк та білок. Все це необхідно для міцного здоров'я нашого організму.

Мигдаль допомагає покращити роботу мозку та пам'ять. Споживання 8-10 мигдальних горіхів на день збільшить рівень ацетилхоліну – нейромедіатора, який покращує функції пам'яті та захищає від деменції.

Цей смачний горіх також є потужним джерелом антиоксидантів, що дозволяє знизити ризик багатьох захворювань, включаючи хвороби серця, деякі види раку, передчасне старіння, тривогу та стрес. Було доведено, що вживання мигдалю у складі здорової дієти знижує рівень поганого холестерину. Це пов'язано з тим, що у мигдалю мало насичених жирних кислот, але багато ненасичених жирних кислот, клітковини і білка.

Крім того, мигдаль містить фітостерини - речовини, які знижують всмоктування холестерину в кишечнику. І також споживання мигдалю збільшує кількість корисних бактерій у нашому кишечнику, тим самим покращуючи травлення.

Мигдаль багатий магнієм, вітаміном Е та вітамінами групи B, а також містить велику кількість білка. Це допомагає підтримувати рівень енергії та активності протягом дня. Тому мигдаль - чудовий вибір для швидкого перекусу. Тільки пам'ятайте, що мигдаль досить калорійний, тому не забувайте контролювати розмір порції – не більше за горсти горіхів на день.

Радимо спробувати великий мигдаль у шкаралупі. Це дуже смачно)

Купити мигдаль гірський в шкаралупі за низькою ціною ви можете в нашому магазині. Продаємо мигдаль оптом та в роздріб. Швидко зберемо замовлення та доставимо поштою по Києву та всій Україні. Посилки відправляємо в день замовлення. Є безкоштовна доставка при покупці від 1500 грн.